ワーキングマザーは仕事に家事に育児と、やる事が多すぎて、子供が寝る時間が遅くなってしまったり、疲れて体力がもたないと感じたりしますよね。毎日の生活を上手くまわせてないなぁと感じる時、他のワーキングマザーはどんなスケジュールで過ごしているのかと、ワーママのブログを探したりしませんか？
他のワーママのブログを見てスケジュールを参考にしたい、という行動の裏には、今仕事をしながら、家事・育児もこなす生活に何かしら問題があると感じていて・・例えば、余裕がなさ過ぎるとか、このまま今の生活を続けられるのだろうかとか。それを解決したいと思っている訳です。
でも、他のワーキングマザーのブログに書いてあるスケジュールを見ても、自分と同じようなスケジュールだったり、逆にすごくがんばっている内容だったりして、参考にする事は出来ても、それで自分が今直面している問題は解決しない事が多いです。
どうすれば良いのかというと、まずは、周囲のワーママを参考にしない事（笑）！そして、エネルギーマネジメント、タスクマネジメント、タイムマネジメントというマネジメントスキルを知り、実践していく事です。マネジメントスキルっていうと、小難しく聞こえるかもしれませんが、そんな事はありません。誰にでも出来る方法です。
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ワーキングマザーのブログでスケジュールを探しても悩みが解決しない場合の対処法
なぜ周囲のワーママを参考にしてはいけないのか？簡単に言えば、日本には１人で何役もこなし、頑張っているワーママだらけなので、その方達を参考にしてしまうと、よけいに自分が落ち込んでしまうからです。海外の人（って大雑把すぎて申し訳ありませんが。）、少なくとも私が見聞きしてきた海外のワーママ（ワーママじゃなくてもですが。）は、こんなに頑張ってません。夕飯なんてそんなにちゃんと作ってませんし、外注サービスなどをもっと利用しています。
それ以外にも、エネルギーマネジメント、タスクマネジメント、タイムマネジメントというマネジメントスキルを知り、実践していくと、日々の生活だけでなく、仕事にも使えます。マネジメントスキルっていうと、何だか難しく聞こえるかもしれませんが、簡単な事です。コーチをつけて一緒にやっていくとなおいいですが、自分で読んで、やってみるだけでも効果が出てきます。
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私の場合
私は育休から復帰後数ヶ月で、「過労なので休まないと治りませんよ。」とドクターストップがかかり、皆さんはどうしているのかと、ワーキングマザーのブログを読み漁った事がありました。しかし・・、何も解決しませんでした。理由としては、自分と同じ会社員だと、多少の差こそあれ、そこまで大きくスケジュールは変わらないからです。
むしろ、朝４時や５時に起きて、家族が寝ている時間に家事をやるとはかどりますよ～、とか、週末に平日の夕食を作りおきしておくといいですよ～、など、朝６時に起きている今より早く起きてがんばらなくてはいけないのか・・と、逆にへこみました。
そこで、（これはダメだ。日本は頑張っているワーママだらけで、私の参考にはならない。）と思い、自分が今まで関わってきた海外のワーママや生活を参考にして、自分なりにやってきました。それについて知って欲しいなぁと思い、このブログでもあれこれと書いています。他の記事も参考にして欲しいなぁと思います。
それ以外では、自分でもコーチをつけてみて、マネジメントスキルをコーチと相談しながら実践してみました。特に、エネルギーマネジメントについては、さっさとやっていくと、それだけで疲労する自分を食い止められるので良かったです。
まとめ
仕事に家事、育児と毎日忙しく過ごすワーキングマザーは、他の人は一体どうしているんだろうと感じます。そして、ブログなどでスケジュールをチェックする事も多いと思います。でも、自分と同じ会社員とかだと、スケジュールもそこまで大きく変わりません。そもそも、そんなゴールデンスケジュールが存在したら、悩むワーママはいないはずです。
日本のワーキングマザーはものすごく頑張っているママだらけなので、周囲のワーママを参考にしない方いいです。余計に落ち込むだけですから（苦笑）。海外のワーキングマザーってそんなに頑張ってないです。あとは外注サービスなどをもっと利用してますね。このブログでも色々と書いているので、読んでもらえると嬉しいです。
それ以外の方法では、マネジメントスキルを知り、実践していく事です。マネジメントスキルっていう言葉が、何だか難しそうに聞こえるのですが、そんな事はありません。
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HAVE A GOOD DAY !
